Blog

Özşefkat: Kendine Merhametle Yaklaşmak

Kişinin kendisine karşı anlayışlı, nazik ve destekleyici bir tutum benimsemesini ifade eden özşefkat, her geçen gün daha sık duyduğumuz b...

Devamını oku

Menstrüasyon Döneminde Cinsellik: Sağlıklı ve Mutlu Bir Cinsel Birliktelik İçin Bilmeniz Gerekenler

Menstrüasyon ve cinsellik, üremeyle olduğu kadar sağlıkla da doğrudan ilişkili unsurlardır

Devamını oku

Sevdiklerinizle birlikte keyifli bir yılbaşı için öneriler ✨

Yılbaşı yaklaşırken, kutlama hazırlıkları son sürat devam ediyor

Devamını oku

Vajinismus: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Cinsellik, hem duygusal, hem fiziksel anlamda hayatlarımızın önemli bir parçası

Devamını oku

Hamilelikte Cinsellik

Hamilelik dönemi, özel bir süreçtir ve birçok fiziksel ve duygusal değişiklikle birlikte gelir

Devamını oku

Adet Kanının Rengi Ne Anlama Geliyor?

Menstrual döngünü anlamak, kendini tanımanın önemli bir parçası ve bizler irie olarak, bu yolculukta yanında olmayı amaçlıyoruz

Devamını oku

Menstrual Kabım Hangi Maddeden Yapılmış?

Son zamanlarda tek kullanımlık pedlere ve tamponlara daha akılcı bir alternatif olarak menstrual kaplar ve diskler konuşuluyor

Devamını oku

“Menstrual Hijyen Günü” nedir?

Menstrual Hijyen Günü, her yıl 28 Mayıs'ta kutlanan bir uluslararası farkındalık günüdür

Devamını oku

Regl Ağrısı: Nedenleri ve İyileştirici Öneriler

Regl ağrısı, menstrual döngü sırasında yaşanan yaygın bir şikâyettir

Devamını oku

Polikistik Over Sendromu (PCOS) Nedir?

Menstrüasyon dönemiyle bağlantılı ve yaygın görülen hastalıkları tanıyıp teşhis ve tedavi yöntemleri hakkında fikir sahibi olarak sağlığı...

Devamını oku

Bir Süper Kahraman Olarak irie Menstrual Kap

Okullar kapandı, tatil hazırlıkları yapılmaya başlandı

Devamını oku

Regl Dönemindeki Kaygıları Yatıştırmak: İç Huzuru Bulma Rehberi

Hayatımız boyunca çeşitli konularla ilgili endişeler duyar, kimi zaman içinden çıkamayacağımızı sanır, kimi zaman kıyasıya mücadele ederiz

Devamını oku

Islak mayoyla durma yavrum! : Sistit nedir, neden olur?

Üç yanı denizle çevrili eşsiz coğrafyamızın önemli bir parçası olan büyüleyici sahillerin hayatlarımızdaki değeri yadsınamaz

Devamını oku

Uykuda Değişen Dengeler: Menstrüasyon Döngüsü ve Uyku Deneyimi

Bedenimizin doğal ritmi, pek çok farklı biyolojik süreç tarafından yönetilir

Devamını oku

Günümüz Dünyasında Kadın Bedenine İlişkin Güncel İmaj Algısı

Günümüzde kadın bedeni üzerine dile getirilen ifadeler, toplumsal algıda sürekli değişen bir trend olduğunu gösteriyor

Devamını oku

Doğum Kontrolü: Sağlığın Önemli Bir Parçası

Doğum Kontrolü: Sağlığın Önemli Bir Parçası Doğum kontrolü, cinsel sağlık ve üreme planlamasında kritik bir rol oynar

Devamını oku