Blog

Menstrüasyon ve Kültürel Çeşitlilik: Farklı Kültürlerdeki Yaklaşımlar

Menstrüasyon, kadın üreme sisteminin doğal bir parçasıdır ve ergenlik döneminde başlayıp menopoz dönemine kadar her ay gerçekleşen bir sü...

Devamını oku

Ruhsal Denge ve Duygusal Yüklerimiz

Modern yaşamla birlikte ön plana çıkan bireysellik, kişileri, kendi iç dünyalarını keşfetmeye yöneltiyor

Devamını oku

Esneme ve Gevşeme Zamanı: Evde Yoga

Okuldan, işten, şehir hayatının günlük karmaşasından sıyrılıp eve döndüğümüzde, nihayet kendi özel alanımıza kavuşmuş olmanın huzurunu ya...

Devamını oku

Damgalamaları Kırmanın İlk Adımı: Menstrüasyon Hakkında Konuşmak

              Menstrüasyon, şiddetten kaynaklanmayan tek kandır, ancak sizi en çok tiksindiren kandır

Devamını oku

Motivasyon ve odaklanma: Menstrüasyon dönemine rağmen verimli çalışmak mümkün mü?

Motivasyon, bir işi başarmak için gerekli enerji ve isteği sağlayan içsel bir güçtür

Devamını oku

Menstrual kap (Adet kabı) nedir?

Kısaca söylemek gerekirse, yeniden kullanılabilir bir menstrüasyon ürünüdür

Devamını oku

Menstrual kap vs. Himen, Kimler menstrual kap kullanabilir?

Tabuları yıkmaya geldik sayın seyirciler, ya da en azından sarsmaya diyebiliriz

Devamını oku

Gezegenimiz İçin Neden irie Menstrual Kap Kullanmalıyız?

Regl olan birinin yaşamı boyunca yaklaşık 11

Devamını oku

Menstrual Döngü (Siklus) Fazları

irie’nin anlamını aramızda bilmeyen kaldı mı

Devamını oku

Düşünceli bir hediye: Menstrual Kap

Yakın bir zamanda irie mesaj kutumuza dikkat çekici bir soru geldi

Devamını oku

Neden Menstrual Kap Sahibi Olmalıyım?

Menstrual kap, son yıllarda tüm dünyada popüler hale gelen ve her geçen gün daha çok tercih edilen bir menstrüasyon ürünüdür

Devamını oku

Özgürlüğünüzü ve Rahatlığınızı Keşfedin: Menstrual Kap ile Seyahat Etmenin Keyfi

Tatil sezonu başladı

Devamını oku

Menstrual Kap: Spor Faaliyetlerinde Performansınızı Artırmanın Yolu

Spor, sağlıklı bir yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır ve çoğu kişi düzenli olarak spor faaliyetlerine katılarak kendini güçlü ve aktif hisseder

Devamını oku

Korkuları Geride Bırakalım

Menstrüel kaplar ve menstrüel disklerin, birçoğumuz için yeni bir deneyim olduğunu biliyoruz

Devamını oku

Ex’den Next Olur Mu?

Yıl sonuna yaklaşmışken hepimiz yılı değerlendirdiğimiz bir süreçte olabiliriz, başarılar, korkular, yeni alışkanlıklar ve belki de ayrıl...

Devamını oku

Sağlıklı Bir İlişki Nasıl Olmalı? Partner Seçiminde Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Sağlıklı Bir İlişki Nasıl Olmalı

Devamını oku