Blog

Regl Ağrısına Sıcak Bir Dokunuş: Warmie Isıtıcı Kemer 🔥

Regl dönemi çoğumuz için hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlu geçebiliyor

Devamını oku

Hangi Boy Menstrual Kap Tercih Etmeliyim?

İşte adet kabı kullanımı ile ilgili en sık karşılaştığımız sorulardan biri

Devamını oku

Regl İken Yüzebilir Miyim? Regl İken Tatile Çıkmak

Artık Regl Dönemlerimizde Yüzebilir ve Tatilin Tadını Çıkarabiliriz

Devamını oku

Menstrual kap (Adet Kabı) nasıl kullanılır? Nasıl temizlenir?

Gelelim fasulyenin faydalarına

Devamını oku

Menstrüasyon ve Depresyon

Beni rahat bırakın

Devamını oku

Yeni Yılda Nelere Devam, Nelere Tamam

Eveeet, yeni bir yıl geliyor

Devamını oku

Regl Dönemlerinde Ritüeller

Regl dönemi birçok kişi için yalnızca fiziksel değil; ruhsal ve zihinsel olarak da zorlayıcı olabilir

Devamını oku

PMS ve Regl Krampları

Regl döngüsü, bedenimizin en doğal süreçlerinden biri olsa da, beraberinde getirdiği fiziksel ve duygusal zorluklar günlük yaşamı ciddi ş...

Devamını oku

Vajinal Sağlık Nedir?

Vajinal sağlık, sadece  enfeksiyonlardan kaçınmaktan ibaret değildir, aynı zamanda faydalı bakterilerin gelişebileceği bir ortamı destekl...

Devamını oku

irie Menstrual Disk: Yeni ve Alternatif Bir Seçenek

irie Menstrual Disk: Yeni ve Alternatif Bir Seçenek Günümüzde, regl dönemleriyle başa çıkmanın birçok yolu var

Devamını oku

Özşefkat: Kendine Merhametle Yaklaşmak

Kişinin kendisine karşı anlayışlı, nazik ve destekleyici bir tutum benimsemesini ifade eden özşefkat, her geçen gün daha sık duyduğumuz b...

Devamını oku

Menstrüasyon Döneminde Cinsellik: Sağlıklı ve Mutlu Bir Cinsel Birliktelik İçin Bilmeniz Gerekenler

Menstrüasyon ve cinsellik, üremeyle olduğu kadar sağlıkla da doğrudan ilişkili unsurlardır

Devamını oku

Sevdiklerinizle birlikte keyifli bir yılbaşı için öneriler ✨

Yılbaşı yaklaşırken, kutlama hazırlıkları son sürat devam ediyor

Devamını oku

Vajinismus: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Cinsellik, hem duygusal, hem fiziksel anlamda hayatlarımızın önemli bir parçası

Devamını oku

Hamilelikte Cinsellik

Hamilelik dönemi, özel bir süreçtir ve birçok fiziksel ve duygusal değişiklikle birlikte gelir

Devamını oku

Adet Kanının Rengi Ne Anlama Geliyor?

Menstrual döngünü anlamak, kendini tanımanın önemli bir parçası ve bizler irie olarak, bu yolculukta yanında olmayı amaçlıyoruz

Devamını oku